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Achtsamkeit leben

Gönnen Sie sich immer wieder Momente der Ruhe, in welchen Sie bewusst in sich hinein hören. Ihr Körper teilt Ihnen so Vieles mit. Wir helfen Ihnen zu lernen, alles zu verstehen, um mit Bedacht und Achtsamkeit für sich selbst den Alltag gestärkt zu meistern. Erleben Sie die magische Wirkung der Achtsamkeitsglocke, genießen Sie spezielle Rituale für die Sensibilisierung auf das, was Ihr Körper Ihnen sagt und erfahren Sie in Vorträgen, wie bewusstes Denken, Fühlen, Spüren und danach Handeln richtig gelebt wird.

Der Vierte Schritt unseres „Our way of healing“® - Konzepts ist es Momente der Achtsamkeit zu schaffen durch:

  • zurück zum Hier und Jetzt
  • Meditation
  • Stille erleben
  • Vorträge und Rituale
  • auf die Gedanken achten
  • bewusstes Handeln